宝宝的大小(🗄)假(🏾)如是个巨大儿或是是(🤪)(shì )相比(💞)而(🏁)言减小的宝宝软产道裂伤确(✖)实(🎌)是不可(kě )避免的
宝妈(🎬)(mā )的配(pèi )合当(🌍)然剖产(🍙)时宝妈的(de )配合是(🐙)很最重要(🤩)的对那些个不(bú )配合的(de )麻麻(má )并不(bú )一定需要会阴侧(🔫)切尽量的避(💷)免不必要(yào )的会阴直接撕裂(😭)
助产人员的熟练度各(🙌)个助(🆓)产人(ré(🌞)n )员的熟(🈵)(shú(🕹) )练(🕦)(liàn )度是有(⛽)区(🏥)别的些经验老道(dào )的助产(chǎn )士接生(shē(🖇)ng )就两(🙃)个字很漂亮也(⌚)可(📻)以尽量避(🕙)免(📘)会(🧤)阴(yīn )撕裂(liè )或(🍃)撕裂
宝(🕎)宝宫内状况宝宝又(🏽)出现导致缺氧症状胎头又在阴道口时(🍣)必须会阴(🍛)侧切(qiē )全速产程要(yào )是宝宝(bǎo )会(huì )出现肩难产或产钳助(zhù )产时往往增(zēng )强会阴(yīn )撕裂的(de )风险
尽量外阴(👗)清洁可以(🌁)不使用洁尔阴(🛣)及以外外阴洗剂或温开(kāi )水清洗外阴
适量(🥠)离床(chuáng )活动可以能(🏑)(néng )有利(lì )恶(è )露排出
产后(hòu )可以不做产后健康操促进产后复旧(jiù )也(🕞)是可以系统(➰)(tǒng )性的练习凯格(🐊)尔(🗂)(ěr )运动进(🚣)一(yī )步促(😁)进盆(pé(🎐)n )底(🈴)肌肉的(de )完全恢复
最(📰)终护士(shì(🐃) )说麻(má )醉师在做另(🤕)一台手术差不多要(💠)半个小时才能过来天知道这几十分钟我是(shì )怎摸(🐱)(mō )熬(🚜)回来(🏠)的当时巳经痛(📒)到连呼吸都在颤抖等麻醉(zuì(🎋) )师进(🍭)来的时候(🎒)巳经快(kuài )四点钟了但(⚪)是我当时也早开到五指了打完无痛并(🌶)又不(🔤)是一(👥)点都不痛(tòng )了只不过是确实很(🏮)快了(📵)(le )不少又(yòu )遇到(😈)了一个小时(shí )护士来全面检查我宫口就(🦁)已经开全了(📧)凌晨五点多进了产房然后再(🤠)早上六点多(duō(💠) )我(wǒ )儿子(🎐)就阴历(lì )了(🔞)确实也侧切了但一(😄)切都比(🚨)我想像之中的还得成功了
剖产经验(yàn )
我孕前期的运(🔳)(yùn )动(dòng )量还可以(yǐ )我是一(😯)直应(🕧)该有在上班(🔔)的但是上下班也是(♓)(shì )走路啊(📙)是没有坐公交(⛏)车一天大致能走七千多步我个人(rén )觉着并不是(🥨)(shì )平时走路多(💢)(duō )就能(néng )剖(🍔)产但应该(🎵)是(🎳)可(😷)以不快速(🛥)产程就(🌄)是想要早去卸(🔨)货的话(🥉)就多运(📈)动(dòng )应该是极大(🏡)帮(🐈)助的(🕴)
剖产一定要(yào )对(📖)自己有信心(🚃)因为不仅就是你在努(nǔ )力(🥣)再努力宝宝(😃)也在只(🔑)有努力的配(pèi )合你要是选择(🚻)顺了就肯定不能(🍿)中途而(♈)(ér )废(🐗)意志要斩钉截铁等以后见到宝(💞)宝的那一刻一切(🐟)的疼痛都会消失(😅)一干(📘)二(è(🆒)r )净(jì(🌗)ng )了剩下的唯有老母亲(🤮)般的微笑(xiào )
保持(📠)好的心情越是到预产期越又(yòu )不能急(🌡)的心情好(🎣)才能好(🈁)吃好睡母子连(🐵)心(xīn )等宝宝(bǎo )确实(🐢)在肚子(👞)里发育期完全成(💁)熟(💘)了才(cái )会瓜(guā )熟蒂(💍)(dì(🕺) )落
孕晚期很(😦)难大便干燥我(😛)孕后期每天晚上(shà(🐅)ng )早上基本(🛂)都会(huì )空腹喝一杯蜂蜜水后再去厕(cè )所就特别顺畅到底对自然(😕)分(fè(⛽)n )娩有(🍹)(yǒu )木有帮助仅仅(jǐn )感觉上喝蜂蜜水自我(wǒ(🗒) )感觉(✈)过于良(🎓)(liá(🔱)ng )好(🥝)
产后恢复
产后(hòu )一定要多做(🧕)提肛运(🈺)动坐着坐着(🎆)随时(shí )随地都可以(yǐ )不做此项运动一来促进身体血液循环(huán )可促进扩约(🐊)肌的(⛱)收缩二来(lái )能够早(📵)日可以(🧒)恢复阴道的紧致细腻我产后一段时间觉(🐱)着有阴吹现象但经一段时间(jiān )的(de )锻炼现(💒)在也好了(🎃)很多了
其(🔆)(qí )次是一定要束缚(📄)不能(🔢)让大肚子随波(bō )逐流吧
以后(🗯)再来讲讲我(wǒ(🎴) )的恢复和月(⏩)子在(😀)(zà(🕌)i )医(📍)院住(zhù )了三天就出(🚉)院手续了(le )又回到家后开始(🔌)了我和宝宝坐月(👏)子的生活孩子吃奶和换尿片是我每隔一天都在(zài )奇遇(🥧)的在(✡)(zài )这里告诫各位家务不做应该不会有多(🍜)大(😱)影响因(🌚)此(🔲)千万(😊)不能急(jí )着在(🖇)孩子(🈁)(zǐ )睡着了后立(🆙)马(mǎ )去(🧢)做家务(wù )而是好好休息一(🧞)下(xià )一会(huì )儿(📮)或睡一觉我怀着(🌄)期待(🍟)宝宝第八个(🚷)月(🍱)的时候(🦂)我(🕉)的体重(😑)就129斤了生了宝宝(🆖)后孩子(🅰)晚上睡觉无聊的时候玩玩(🕤)手机看下头条听一个宝(bǎo )妈说有一种产后收腹(🌛)衣穿着很(👛)舒(🥖)适效果也还好就能(néng )找到了(💷)那个(gè )買(🍍)家所了解了一(😂)下(🚫)又是纠(🕳)结啊买(😗)不买终于打定主意买了(🖍)一套送来货后就忙(🦕)不迭地挑款式就算是脱下(🔲)后(🍯)体型马上就(jiù )变(🚩)动了肚子上略显臃(yōng )肿垮的肉(📘)缩(🔶)紧了(le )肚子又看了看崎岖不(🥨)平了好多第二也是(🙈)穿上(shàng )后所(suǒ )有的(🍯)腹部(💏)感(😫)觉上(shàng )热热的一个月(✴)(yuè )过(😔)来我竟是痩(🥤)了16斤顿时感觉也(👨)没花(huā )冤枉钱贴(tiē(🚻) )身(♈)穿(👫)也很透(tòu )气性(xìng )很好干脆(🥇)我穿(🏰)(chuān )了(⏸)2个多月肚(dù )子基本收平(👬)了产(😌)后140到现在99斤体重明(míng )显下降不个人建议节食和运动和吃节食现在一直坚持两个月(🗺)母(🚑)乳健康的灰复了
坐月子42天那绝对是不是(shì )黄金42天坐月子42天只是恢复元气的42天(tiān )又是保养和(hé )完全恢复剖腹产伤口的(🌶)(de )42天但那(nà )绝对是(🈚)并非健(🔛)康减肥的最适合时机如果不(bú )是中选择在(zài )产后(🉐)42天内健(🚦)康减肥不对很可能(🐺)(néng )还反(🎬)而会适得其(qí )反会造成(🚝)决不可阻(zǔ )一阻的损失
一手术之后赶快活动
一般剖(pō(💂)u )腹产后医生都(dōu )会(⛽)告知产妇赶快离床活(😕)(huó )动可是(🚣)一般产(chǎn )妇或是家属都(dōu )害(💹)怕毕竟刚(🏊)刚(😨)动了手术(🐡)因为他们都不积分(📉)换剖腹产手术然后(🍲)24小(🐢)时就可以在床(🚃)边稍微(🚤)走动等(🌘)(děng )到身体有(🉐)排气的现象(👙)也就是(🤴)屁臭后再就可以不吃了东西(🔪)了
二房(fáng )事和(hé )避孕一般顺产的产妇夫(👳)妻(🏞)过两性生活的时间建(🌦)(jià(🖤)n )议是在生(shēng )完孩子6周到8周(❓)后不过现实生(shēng )活中有很多人经过漫长而艰辛的十(🥏)月怀胎(🕘)已(🥪)经(🥒)等不了了目的是防止感(🐇)染不超过最底(💯)最低也得(dé )在一个月后(🏮)同房当初(🏤)我和前妻是忍了两个月(yuè )才同房的替对自己的老婆负责是为防(⛓)止感染最好是(shì )2月后同房(fáng )如果(😗)是剖腹产那你再等待的时间好是进一(👻)(yī )步各边
剖(🍤)腹产后如果还准备(🚭)着生第(dì )2胎需要再等待的时间(🏡)要比(bǐ )自然分(fèn )娩的时间更长建议在(🧒)一年然后再(🎮)怀孕假如改(🚄)天打算剖产最好(🐰)就是是等到两(😉)年之(😼)后再(zài )怀宝宝要是不(🕟)(bú )采取什么措施避孕措施(🚳)只不过有(yǒu )过(👟)什么制度(🚚)过(guò )剖腹产人工流产会很巨大的危险因(🚜)(yīn )为确保(bǎo )至(zhì(💑) )多也得等自己半年(🈺)然后再(👼)没怀孕为(🌋)好
三顺产术后恢复剖腹(fù )产手(shǒu )术然后一共不需(🎻)要在(😿)医(🚇)院待5到(🗜)7天直(👴)到回到家里很可(kě )能依(yī )旧(jiù )会都觉得很疲劳感再另外伤口的(de )影响都觉得站起(🕸)和站(🕋)直都比(bǐ )较(🔟)好难(nán )办(💙)可(kě(🦉) )是(shì )手术恢(huī )复是需要一定的(🗡)时间在手(🔏)术之前6周(🐛)之内最好不要(yào )尽(📅)量避(🌇)(bì )免提(tí )重(🍩)物也要(👸)注意(🌃)护(hù )理伤口假如伤口(🚸)(kǒu )有红肿或(🈂)者留液体有可(kě(🔏) )能是(shì )感(😕)染炎症了必(bì )须以最快的(🎄)速度看医(yī )生(shēng )治疗
四刨腹产(chǎn )的(🕷)人需要锻炼身体(🦊)盆底(dǐ )肌群(🈹)(qú(👦)n )吗
有是(♌)人觉(jiào )着剖腹(🕒)产的人导(dǎo )致(🔪)(zhì )胎儿在(zài )产道因(yīn )为骨盆底肌(🦐)和(⚡)韧带比较松弛因为(🏦)要锻炼身(🐰)体恢(🎷)复(fù(🎟) )盆底(😀)肌但是的原(🐃)因剖(👗)腹产是(shì )没有经(🚁)那(🏷)(nà(🌼) )个过(guò )程所以(yǐ )我(🎅)不需要(yào )锻(🦕)炼(🧠)盆底(🌿)(dǐ )肌这(🏞)样的认识是错误(😶)的依旧需要锻炼(🖋)骨(⛹)盆(pén )肌肉
五运(💖)动量小的保健(⏫)体(🚹)操健康的产妇在产后(hòu )68小时(💤)即可(🎡)解(👍)决坐(🤾)起餐宴24小时可翻(fān )身活动有(yǒu )病菌感染(rǎ(🏒)n )的或死胎的产妇可延(🌡)后23天以后以后再下床活(🎞)动下了床后开(🏖)始做产后(hòu )保(bǎo )健操
呼吸运(♑)动仰卧位两臂向后伸(🍷)展(⬅)装在体侧(🎡)探吸气使腹壁坍陷(🔯)内(💦)脏束缚向上然后把(🤼)呼目的是运动腹(🕤)部(bù )活动(dòng )内(🗂)脏
举腿(tuǐ )运(yùn )动仰卧(wò )位两臂伸(shē(🌧)n )直横(👈)放于(yú )体(🌤)侧以内腿(🌈)轮流上阵举高(💒)与身体(⛹)成一直(🏩)角目的是可以(yǐ )提高腹直肌和(🚜)大腿肌肉力量挺腹运动仰卧(wò )位(wèi )双膝屈起双足躺着(💖)放在床上高抬臀部使(😙)(shǐ )身体重量(🕉)由及双(🛒)足支持(chí )目的是增强(🚌)腰臀部(🏀)肌肉力(lì )量
缩肛(🌓)(gāng )运动仰卧位(♏)两膝分开再(🤢)轻轻向下缓缓转动同时(💘)快速收(🤟)缩肛(🥛)门(mén )然后把双膝分开(kāi )并放目的(🎥)是锻练盆底肌肉